【千葉】カウンセリングルーム「メンタルＣ」
心の悩みやストレスをお聞かせください
ご訪問ありがとうございます。
メンタルＣでは、落ち着いた雰囲気の面談室で、お悩みをお持ちの方のお話をじっくりとお聞きいたします。
職場や家庭、恋愛・結婚・離婚・介護などの人間関係の悩み、流産体験、失恋などのトラウマ体験を癒すセラピーまで、幅広いメンタルヘルスに対応経験しています。
メンタルＣカウンセラー 吉田 由加里
ご相談を検討されていらっしゃる方へ
誰でも人生の岐路で迷ったり、人間関係で悩んだり、結婚や仕事で悩むことはあります。
人が悩む時、「このままでいい」という気持ちと「このままでは嫌なので変わりたい」という欲求や感情に矛盾を抱えています。
カウンセリングとは、クライアント（相談する人）が持つこのような矛盾する欲求や感情をより少なくして、本来の自分の欲求に沿って、素直に生きられるような行動がとれる自分になることを目指すものです。
その人が抱えている問題から自分を成長させ向上し、多くの悩みやストレスの原因となる人間関係を改善するなど、メンタルヘルスの向上を支援しています。
カウンセリング入門
カウンセリングとは？
- わたしの考えるカウンセリング
- 効用
- よきカウンセラーはクライアントの経験が豊富
気持ちが楽になるには
- 目標
- 手順
- 気持ちが楽になるためには
- ストレスが手がかりになる
- 気持ちの明確化と転換
ストレス入門
- 身体症状について
- 行動症状について
- 「頭で分かっているが止められない行動」
- その人の持つ特有の行動や考え方のパターンに気づく
- ストレスを上手にマネジメントする
- カウンセラーはクライアントとともに成長します
対面カウンセリング
面談室にお越しいただいて、直接カウンセラーとお話いただきます。 落ち着いた雰囲気の面談室で、じっくりと心の悩みをご相談いただくことができます。
無料電話カウンセリング
対面コースや電話コースを申し込む前にカウンセラーとお話がしてみたいという方へ、予約制で無料お試し電話カウンセリング（20分）が受けられます。
予約制ですので、ご都合のよい時間帯や日時を第３希望までご記入いただき、ショッピングカートまたは、お電話にて申し込みください。
お気軽にどうぞ。
電話カウンセリング
ご自宅のお電話から、直接カウンセラーとお話できます。 仕事や家事で忙しい方や外出ができない、遠方でルームに行くことができない方など、ご相談ください。
メールカウンセリング
送信最大A4サイズ5枚（1枚約1200字）程度の分量で2往復 メールで心のお悩みなどご相談内容をお書きいただき、カウンセラーがお客様のご相談に対して返信をいたします。
予約・問い合わせ
電話受付時間
- 月・火・水・金 12：00〜20：00
- 土曜・日曜・休日 10:00〜18:00
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予約可能時間
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- 土・日 10：00〜18：00
